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Una colección de 164 publicaciones

Los beneficios físicos y mentales del ejercicio físico

En este episodio trato el tema de la frecuencia e intensidad del ejercicio físico mínimo asi como sus contribuciones a la salud fisica y mental En los 20s: Se recomiendan 150 minutos de actividad aeróbica moderada (como caminar rápido) o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa (como correr) por semana.

Como escojer una pareja para tener hijos

Una de las más importantes decisiones de tu vida será tu primera pareja para casarte, no solo por el compromiso legal sino por la intención de crear una familia, cuales son las cosas que tienes que considerar ?
Que hacer si tu pareja pierde el trabajo ? Podcast

Que hacer si tu pareja pierde el trabajo ?

La pérdida de empleo por parte de uno o ambos miembros de una pareja puede tener un impacto significativo en la relación. Este impacto puede variar dependiendo de varios factores, como la duración de la pérdida de empleo, la situación financiera de la pareja, la dinámica de la relación y
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Historia Natural de un Infarto al corazón

uan es un hombre de 52 años con antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular temprana - su padre sufrió un infarto a los 45 años. Juan ha llevado una dieta rica en grasas saturadas, carnes rojas, frituras, con alto consumo de comida chatarra y baja ingesta de frutas y verduras. Ha fumado

Las Celulas madres, que son y para que se utilizan, una conversación en ClubHouse

Las células madre representan un campo de investigación fascinante con un enorme potencial terapéutico. A medida que la ciencia y la tecnología continúan avanzando, las células madre tienen el poder de transformar la medicina y ofrecer esperanza a millones de personas en todo el mundo. Sigamos explorando y apoyando esta

Conversando en ClubHouse sobre la psicopatologia narcisista en las parejas

En este episodio trato el tema de la psicopatologia narcisista en las parejas, sus caracteristicas y mecanismos de prevenir estas relaciones toxicas que afectan la salud mental y físicas de las victimas. un grupo de amigos en ClubHouse participaron narrando sus impresiones y experiencias en relacion con este tema. # psicopatia

Demencia, Alzheimer y mucho más en "La Ciencia Amena"

Bienvenidos al primero programa semanal de "La Ciencia Amena" conducido por el doctor Jose Antonio Cisneros, MD,PhD. en la plataforma ClubHouse el tema de hoy es la demencia de Alzheimer y muchos otros aspectos más de la neuro-ciencia y la salud mental. En esta plataforma el

Como uso Clubhouse para crear comunidades y conversar con amigos

En este episodio presento una sesión de Clubhouse, he querido darles una pequeña demostración de una aplicación que yo uso prácticamente a diario, que se llama club house. es una aplicación tanto para teléfonos Android como para teléfonos iPhone que nos permite formar grupos y salas de conversacióndonde nos reunimos

Que hacer si te golpeas la cabeza, cuales pueden ser las implicaciones

Se estima que en Estados Unidos se producen entre cuatro y cinco millones de nuevos casos de traumatismo craneal cada año. Sin embargo, los médicos todavía están tratando de establecer una clasificación universal y un método para registrar este tipo de lesiones, por lo que esas cifras probablemente son conservadoras.
La peor pareja que puedas tener en tu vida toxicidad

La peor pareja que puedas tener en tu vida

En este episodio trato el tema de las personalidades psicopáticas y narcisistas que pueden afectar a personas que desconocen de los recursos con los que personas enfermas pueden afectar la salud mental y física de sus parejas, familiares y amigos.